0
Смотрели соревнования последних Олимпийских игр в Лондоне? Вероятно, у вас остался вопрос: а что это за разноцветные пластыри были на многих спортсменах? Все очень просто – это Кинезио тейп или Kinesio tape. Что это? В принципе – это один из видов пластырей, изготовленный из высококачественного хлопка. Кинезио тейп еще называют «временными мышцами», настолько жесткой и эластичной получается поддержка тканей и суставов. 

При этом оказывается поддержка мышце, без нарушений функции кровообращения или ограничения движений. Зафиксированная при помощи тейпа мышца сохраняет подвижность и рабочую силу, но при этом бережно поддерживается специальным фиксатором.

Профессиональная реабилитация

Эффективная реабилитация для спортсменов столь же важна как и регулярные тренировки. Разорванные мышцы, связки или вывихи в профессиональном спорте – нередкость. Благодаря фиксации кинезио тейпом, мышца восстанавливается, одновременно позволяя вести тренировки и подготовку к соревнованиям. Без ограничений объема движений пластырь уменьшает боль и помогает естественному восстановлению. Простота нанесения и использования позволяет использовать тейпы и при занятиях плаванием, и при приеме душа.

Достоинства Кинезио Тейпа:

- эффективное и быстрое восстановление больных мышц и связок
- надежная поддержка мышцы на протяжение 24 часов
- полная свобода действий, движения не ограничены
- кожа дышит, а тейп не вызывает раздражения
- гиппоаллергенен
- дополнительные повязки при ношении не требуются, достаточно одеть 1 раз и носить 5-7 дней до восстановления

Как работает кинезио тейп

Использование пластыря помогает спортсменам достигать поставленных целей, даже при получении травмы. Принцип использования прост – тейп фиксирует поврежденную связку или мышцу и носится на протяжение 5-7 дней, пока не произойдет полное восстановление.

Достаточно зафиксировать мышцу при помощи тейпа, чтобы можно было вернуться к обычным занятиям, проводить тренировки, носить любую одежду и мыться в душе. Пластырь может носиться до 5-7 дней не вызывая дискомфорта или раздражения.

Технология реабилитации профессиональных спортсменов при помощи тейпов была разработана более 30 лет назад. Этот вид восстановления после травм был предложен мануальным терапевтом из Японии Кензо Кассе.
Сам метод наложения тейпов получил название кинезиотейпирования. Пластырь фиксируется по линиям расположения мускулатуры. Жесткая и эластичная структура позволяет расслабить уставшие мышцы или связки. Уже во время Олимпиады в Сеуле 1988 года кинезиотейпирование получило широкое распространение среди профессионалов. Сегодня физио тейп используется не только спортсменами, но и обычными людьми.

В название киезио тейпа отражены и его лекарственные свойства. Так «кинезио» означает движение, а «тейп» означает лента. В основе материала – 100% хлопок. Для закрепления на поверхности тела человека тейп покрывается клеящим гелем с акриловой основой, его активизация становится возможной под воздействием температуры тела.

Широкий выбор и разнообразие кинезио тейпа

Популярность тейпов профессионалов и обычных пользователей сделала возможной появление различных модификаций простого стандартной ленты. Так можно выбрать не полноценный рулон, а уже готовые стандартные пластины – пренарезанные тейпы. Готовые аппликации более удобны для фиксации конкретного участка тела. В зависимости от параметров мышцы, требующей восстановления можно выбрать наиболее удобный размер. Тейпы выпускаются в таких параметрах: тип-i, тип-y, тип-x. Преимущества использования готовых аппликаций оценили не только профессионалы, но и начинающие спортсмены, столкнувшиеся с растяжениями.

Существует не только хлопковый тейп, но и несколько более эластичный нейлоновый. При желании можно выбрать и перфорированный, имеющий специальные пространства, увеличивающие дышащую поверхность. Одними из наиболее востребованных остаются ментоловые тейпы. Прикосновение пластыря сразу же успокаивает мышцу и облегчает болевые ощущения.

Техника восстановления на основании кинезио тейпа

Метод японского мануального терапевта Кензо Кассе основан на использовании естественных сил организма, способного в регулярному самовосстановлению. Эффективность способа заключается в активизации нервной и кровеносной систем. Возникновение такой техники проведения реабилитации поврежденных мышц стало возможным благодаря развитию науки кинезиологии. Дело в том, что мышцы не только осуществляют все процессы движения, но и контролируют равномерную циркуляцию венозных и лимфатических потоков, а также поддержание равномерной температуры тела человека. Именно поэтому отказ мышцы нормально функционировать сразу же приводит к сбоям в нормальном функционировании тела и появлению негативных симптомов.

Знание этих особенностей функционирования человеческого тела привело к такой концентрации внимания на нормальном функционировании мышц, а также активизации лечения при возникновении любых сбоев. Запустив естественный процесс лечения тела, восстановление работоспособности органов происходит быстрее. Прежде всего, технология лечения кинезио тейп была использована для восстановления функций больных суставов.
На протяжение первых десяти лет использования новой технологии реабилитации, превосходные результаты были получены ведущими ортопедами, хиропрактиками и специалистами по акупунктуре всего мира. Технология постоянно используется японской олимпийской сборной. Самыми первыми тейпы начали использовать волейболисты, а после них технология стала применяться и другими спортсменами.

Сегодня кинезио тейп стала ведущей технологией реабилитации в профессиональном спорте и при коррекции нарушений опорно-двигательной системы среди пациентов больниц.

Кинезио тейп используется в лечении:

- отеков
- вывихов
- надрывов мышц
- растяжения связок
- лечения боли в суставах и мышцах

Использование жесткой фиксации мышцы или сустава позволяет эффективно восстанавливать нервно-мышечную системы, одновременно снижая боль в поврежденной ткани. Использование тейпа профессионалами позволяет предупредить травматизм. Применение тейпа позволяет оптимизировать производительность суставов и мышц, а также улучшить в них кровообращение, что улучшает заживление травмы и способствует скорейшему восстановлению.

Тейпы рекомендованы больным в нарушениями функций опорно-двигательной системы и беременным женщинам, у которых постоянно увеличивается нагрузка на позвоночник.
Кинезио тейп значительно эффективнее стандартных тейпов, таких как эластичный бинт или аналогичные способы фиксации, при этом он позволяет поврежденной мышце производить весь диапазон стандартных движений.

Назад