Мое первое применение  жесткого   Спортивный тейп с зубчатами краями 3.8cm*13.7m - W38 - Kindmax (Бежевый)  иПодтейпник 7cm*27m - U70 - Kindmax (Бежевый)сказалось положительно. Главное не перетянуть лишнего (поначалу немела нога- пришлось тейпировать заново).  Тейпировала по руководству этого видео http://www.youtube.com/watch?v=xC66CAiMJkw&feature=share. Если наложить чуть  меньше слоёв , чем на этом видео, то можно даже туфли одеть спокойно (на небольшом каблучке), сохранив относительную подвижность. Проводила тренировки - все отлично! Подтейпник обеспечивает комфортность  тонкой повязки и отводит влагу от стопы.